SỰ THẬT VỀ SỨC KHỎE ĐƯỜNG RUỘT BỆNH NHÂN GÚT KHI DÙNG CHÙM NGÂY

SỰ THẬT VỀ SỨC KHỎE ĐƯỜNG RUỘT BỆNH NHÂN GÚT KHI DÙNG CHÙM NGÂY.

Sức khỏe đường ruột thể hiện sức khỏe tổng thể cơ thể chúng ta. Rất nhiều người lo ngại khi ruột bị kích thích hoặc dung nạp thức ăn không lành mạnh. Một cách đơn giản: nếu bạn muốn cảm thấy hạnh phúc và khỏe mạng, bạn hãy để đường ruột của bạn hoạt động tốt!

Theo chuyên gia dinh dưỡng trị liệu và đầu bếp Christine Bailey để giảm thiểu và ngăn chặn bệnh gút hãy giải quyết tình trạng sức khỏe đường ruột không tốt từ chế độ ăn uống sinh hoạt không lành mạnh của bạn. Thay vào đó hãy lựa chọn một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ dưỡng với công thức nấu ăn tập trung vào cải thiện sức khỏe tiêu hóa của bạn tốt hơn.

Cùng khám phá năm bước để khôi phục lại chức năng tiêu hóa và toàn bộ cơ thể người bệnh gút và giảm thiểu bệnh tật cho chính bạn:

Chùm ngây tốt cho người bị bệnh gút

Kích thích ruột loại bỏ các độc tố và giảm triệu chứng khó chịu:

Nếu bạn đang gặp khó khăn với các triệu chứng mầm bệnh bạn cần phải loại bỏ bất kỳ yếu tố đang gây ra những vấn đề đường ruột cơ bản. Đây có thể là các loại thực phẩm đặc biệt, các sinh vật độc hại (vi khuẩn, nấm men, ký sinh trùng), thuốc men, hoặc chất phụ gia và chất bảo quản có trong thức ăn và thức uống của bạn.

Đây là nguyên nhân gây nên các triệu chứng của bạn và chế độ ăn uống để xác định nguồn gốc gây nên bệnh gút.

Để giảm thiểu triệu chứng đầy hơi khó chị, hãy ăn nhiều rau xanh và thực vật có chứa Gluten là một  chất kích hoạt thông thường. Mang lại nhiều kháng khuẩn tự nhiên cho đường ruột rất hữu ích cho quá trình tiêu hóa trong các loại rau như: Chùm Ngây, đinh hương, cam thảo, nghệ, dầu dừa, dầu tỏi…

Chùm Ngây tươi, Trà Chùm Ngây , Bột Chùm Ngây  hoặc tốt hơn có thể là Tinh dầu Chùm Ngây là một thực phẩm bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống hàng ngày của bạn – hãy thử thêm  Bột Chùm Ngây cho các bữa ăn của bạn.

Thanh lọc và khởi động lại hệ tiêu hóa của bệnh nhân gút và chính bạn:

Một khi bạn từ từ từng bước thanh lọc độc tố trong cơ thể và nhất là đường ruột, sau đó ăn theo chế độ dinh dưỡng hợp lý thì các chất dinh dưỡng có giá trị hấp thụ vào cơ thể sẽ đạt được tiêu hóa tối ưu nhất. Điều này giúp hỗ trợ việc sản xuất các enzym tiêu hóa và bài tiết để hỗ trợ sự phân hủy của thực phẩm bạn ăn. Một số thực phẩm như giấm táo, chum ngây, rau đắng và nước ép chanh có thể kích thích tiêu hóa,

Xây dựng nhiều vi khuẩn tốt trong đường ruột:

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các vi khuẩn đường ruột của những người bị bệnh celiac ( bệnh bị tổn thương ruột non và tiêu hóa kém) và triệu chứng tiêu hóa khác với những người có hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Bằng cách cải thiện sự cân bằng của các vi khuẩn có lợi, bạn có thể hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa lâu dài hơn. Bao gồm các loại thực phẩm lên men như dưa cải bắp, sữa chua và kim chi vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có thể giúp cải thiện sức khỏe đường ruột. Tuy nhiên không nên ăn nhiều, một tháng chỉ nên ăn 1-2 lần các thực phẩm này. Bạn có thể dùng Trà Chùm Ngây uống hàng ngày và ăn nhiều trái cây nhiêu xơ để tiêu hóa tốt hơn.

Phục hồi chức năng của đường ruột :

Sử dụng Chùm Ngây thường xuyên mang lại nhiều lợi ích hỗ trợ đường ruột với các chất dinh dưỡng trong Chùm Ngây giúp tái tạo các màng nhầy của niêm mạc ruột. Chữa bệnh đường ruột có thể mất thời gian nhưng với các chất dinh dưỡng tự nhiên trong Chùm Ngây có thể mang lại một sự khác biệt đáng kể đến sức khỏe của bạn. Chỉ cần dùng nước canh, các loại thực phẩm giàu vitamin D, A, quercetin, omega 3 chất béo, các chất polyphenols và collagen tất cả có thể hữu ích cho quá trình chữa bệnh này đều có trong Chùm Ngây. Bạn dùng lá tươi Chùm Ngây nấu ăn, hoặc dùng Bột Chùm Ngây làm gia vị, hay Trà Chùm Ngây dùng làm nước uống trong ngày, nhiều hơn vậy có thể làm bánh, các món ăn vặt từ Bột Chùm Ngây, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi hệ tiêu hóa sau 7 đến 10 ngày sử dụng thường xuyên Chùm Ngây.

Thả lỏng cơ thể và tâm trí của bạn thoải mái nhất:

Hầu hết chúng ta đều biết rằng những cảm xúc của chúng ta có một ảnh hưởng sâu sắc đến hệ tiêu hóa của chúng ta bởi vì có một kết nối vật lý. Lớp niêm mạc của ruột của chúng ta được kết nối với hệ thần kinh riêng của mình, được gọi là hệ thần kinh ruột. Có một kết nối trực tiếp giữa ruột và não của chúng ta, được gọi là các trục đường ruột não. Căng thẳng, đặc biệt, ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột của bạn và chức năng thần kinh, vì vậy để có biện pháp giải stress cũng không kém phần quan trọng “.

Việc bạn dùng Chùm Ngây thường xuyên hoặc uống Trà Chùm Ngây sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe đường ruột, thư thái, tâm trạng thoải mái, sức khỏe sẽ chuyển biến và còn giúp ban thoát khỏi căn bệnh khó chịu gút, trầm cảm, không những vậy còn giúp bạn làn da sáng tươi hơn… Hãy đón nhận những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ Chùm Ngây.

Đỗ Thị Quyên- Founder Chùm Ngây DOMORIO

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

 

Facebook live Chat

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.